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La cataratta non ci spaventerà

La vista degli over 50: problemi, soluzioni, certezze. Ne parliamo con il prof. Antonio Scialdone, Direttore del reparto di Oculistica 1 dell’Ospedale Fatebenefratelli e Oftalmico di Milano, noto come “Ospedale Oftalmico”

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Sportivi sì, ma evitando l’Overtraining

Quanti senior conoscete che, recuperando tempo libero grazie alla pensione, vanno in palestra con la stessa frequenza con cui si recavano in ufficio? E quanti, abituati a mezzo pubblici e metro, all’improvviso inforcano bici sharing e vanno e vanno come se disponessero di gambe a motore? Essere sportivi è certo un pregio, ma senza eccessi

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Salutisti? Obiettivo ancora lontano

Solo il 57% degli Italiani dedica la giusta attenzione alla propria alimentazione, prevedendo pasti equilibrati, e mangiando senza fretta. Peggio: solo una persona su tre consuma frutta e verdura ogni giorno regolarmente.

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Memoria e lucidità: questi i valori più importanti per i senior che invecchiano

Nonostante oggi la terza età sia sempre più attiva, dinamica e vissuta da protagonisti, ci sono condizioni fisiche legate all’invecchiamento che continuano a preoccupare. Interrogati sulle conseguenze più negative del passare dell’età, gli Italiani citano la perdita di memoria e di lucidità mentale, la difficoltà a camminare e guidare e più in generale a prendersi cura di sé in autonomia.