Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 9/06/2026
Quando i muscoli si contraggono, le loro fibre consumano energia in proporzione all’intensità dello sforzo. Più il carico è elevato, più energia viene utilizzata. Tuttavia, il consumo energetico non riguarda solo il movimento in sé. Una parte molto consistente dell’energia serve anche per costruire nuove proteine muscolari, cioè per riparare...
Pubblicato il 1/06/2026
L’intervento è andato bene. Il chirurgo esce dalla sala operatoria con un sorriso rassicurante: «Il cuore è a posto» oppure «L’osso è stato ricomposto perfettamente». Eppure, nei giorni o nelle settimane successive, i familiari notano qualcosa di strano...
Pubblicato il 21/05/2026
L’incidenza delle patologie della colonna vertebrale è tendenzialmente associata all’invecchiamento. Le patologie più frequenti sono la lombalgia cronica, la stenosi del canale vertebrale, l’ipercifosi dorsale e la degenerazione discale. Queste condizioni patologiche rappresentano una delle principali cause di dolore, disabilità e perdita di autonomia nei soggetti over 65
Pubblicato il 16/05/2026
Per molto tempo abbiamo immaginato il corpo umano come un insieme di sistemi separati. Le ossa come esclusiva componente strutturale scheletrica, i muscoli correlati al mantenimento della postura e generanti la forza che consente il movimento e il grasso corporeo con riferimento al proprio specifico metabolismo. Negli ultimi anni, però,...
Pubblicato il 13/05/2026
Nell’ambito del Milan Longevity Summit 2026, un'installazione sarà dedicata alla salute del cervello. BrainSpace House, gratuita e aperta al pubblico, contribuirà al dibattito sulla One Health portando al centro della città il tema della salute del cervello
Pubblicato il 7/05/2026
In occasione del Milan Longevity Summit 2026, alle Terme De Montel di Milano il 22 maggio si terrà un Longevity Rave, un’esperienza immersiva tra musica, scienza e connessioni sociali
Pubblicato il 6/05/2026
L’esercizio fisico ha un forte impatto su tutti i sistemi fisiologici umani, capace di regolare la nostra biologia e il nostro metabolismo. Organi e tessuti “dialogano” grazie a fattori circolatori prodotti dall’esercizio fisico, chiamati Exerkines (Eserchine), e infatti si parla di cross talk tissutale. L'esercizio fisico produce benefici per la...
Pubblicato il 30/04/2026
Per comprendere le prime manifestazioni dell’invecchiamento bisogna partire da un concetto chiave: la fragilità, parola che deriva dal latino frangere, rompere. Rimanda all’idea di qualcosa che, se sottoposto a una pressione o anche a un trauma minimo, rischia facilmente di danneggiarsi. È un’immagine semplice, ma efficace. In medicina la fragilità...
Pubblicato il 24/04/2026
Longevità e salute non sempre coincidono e l’obiettivo chiave non riguarda esclusivamente il numero di anni vissuti, ma la loro qualità funzionale. Ciò vale per tutti gli anziani, compresi quelli che vivono soli. Dati europei evidenziano che oltre il 30% della popolazione over 65 risiede in abitazioni unipersonali, con picchi...
Pubblicato il 22/04/2026
Il Milan Longevity Summit a maggio: quattro giorni di incontri a Milano per costruire un ecosistema integrato e approfondire il futuro della longevità tra ricerca, innovazione e nuovi modelli economici e sociali
