Tre incontri previsti nei giorni 9, 16 e 23 ottobre dedicati a imparare come diventare alleati del nostro corpo.
Spesso sembra che ci sia come un’interruzione del dialogo tra mente e corpo, una specie di cortocircuito fra quello che vorremmo fare e quello che invece riusciamo a fare, che a lungo andare può portare anche all’affacciarsi di stati ansiosi o disturbi psicosomatici.
Nel corso di questi tre incontri, tenuti dalla dott.ssa Laura Perego, psicologa e psicoterapeuta, formata all’utilizzo delle tecniche di rilassamento e appassionata praticante di yoga, impareremo a capire i segnali emotivi che il nostro corpo ci manda, per utilizzarli in maniera positiva e per arrivare a prendere coscienza delle nostre emozioni e a farci assaporare le piccole esperienze di ogni giorno.
Una segnalazione importante: il nuovo numero di telefono di Associazione Nestore per eventuali richieste di informazioni o iscrizioni 351 5341530.
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