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Wellness

Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.

Pensa positivo:per ricordare meglio basta volerlo

Con l`età si diventa smemorati? Non si tratta di una legge biologica, le rughe non c’entrano niente: la memoria peggiora con l`avanzare degli anni solo se si è convinti che questo accadrà. Lo afferma una ricerca americana, condotta dalla NC State University e pubblicata su Experimental Aging Research, che sfata...

Di fumo si muore

Non ci sono mezzi termini per dirlo: di tabagismo si muore e i dati più recenti lo confermano. Leggete un po’ qui  tabagismo tabagismo

Molto rumore per nulla

Chi è senza peccato…. insomma, l’argomento non è tra i più eleganti, tuttavia merita di essere preso in considerazione. Leggiamo un po’ qua. apertura-russare russare-1   russare-2

I VALORI CONDIVISI NEL MONDO (3): un commento

24 GLOBAL TRENDS UN COMMENTO   Si può scorgere un senso unitario nei “global trends” identificati da Roper? è possibile, cioè, individuare un filo di lettura che riduca la complessità dei 24 segnali di cambiamento che (letti in rapida successione) possono apparire tra loro abbastanza sconnessi? Innanzitutto è opportuna una...

I VALORI CONDIVISI NEL MONDO (2)

L’indagine Roper Reports viene realizzata annualmente dal 1997 per monitorare i valori e gli stili di vita in 25 Paesi. L’analisi comparativa consente anche di identificare un buon numero di trends globali, comuni cioè – seppure in diversa misura – alla totalità o comunque a una larga maggioranza.   TRENDS...

I VALORI CONDIVISI NEL MONDO (1)

 L’indagine Roper Reports viene realizzata annualmente dal 1997 per monitorare i valori e gli stili di vita in 25 Paesi. L’analisi comparativa consente anche di identificare un buon numero di trends globali, comuni cioè – seppure in diversa misura – alla totalità o comunque a una larga maggioranza dei Paesi...

Una pillola …………passatempo di Attilio A. Romita

Questa volta voglio proporvi qualcosa di leggero, tanto per passare il tempo. Chi conosce il Bridge e non vuole frequentare un circolo sa quanto è difficile organizzare un tavolo per passare un po’ di tempo tranquillamente divertendosi. Tutte queste persone possono trovare in Internet qualche migliaio di tavoli sparsi in...

I CIBI ANTINFLUENZA- prof. Giorgio Calabrese

L’inverno è ancora nel pieno della sua potenzialità e, come  sempre, arriva anche l’ultima fastidiosa influenza; I virus caricano le loro batterie e noi siamo costretti a rimanere a letto, con febbre, tosse, dolori muscolari spesso tremendi. Ci si sente un rottame. Cosa mangiare in questi frangenti? Le tradizioni sono...

Cibi a chilometro zero: bisogna saperne di più

Con il termine “cibi a chilometro zero” si intendono i “local food“, cioè quelli che fino a qualche tempo fa si chiamavano i prodotti del territorio, alimenti specifici di ciascun luogo, frutto della tradizione e della competenza storica dei produttori di zona. Nel mondo c’è ora un movimento che crea maggiore...