Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 20/09/2023
in Italia si avvia la campagna di vaccinazione contro il COVID-19 per la stagione 2023/24. La formulazione vaccinale è stata aggiornata alle ultime varianti ed è previsto un richiamo da ottobre
Pubblicato il 18/09/2023
Stretching è un termine che proviene dal verbo inglese 'to stretch' che in italiano significa allungare. Lo stretching è una tecnica di allungamento che permette di preservare la mobilità articolare e favorirne l'elasticità
Pubblicato il 15/09/2023
Le maculopatie legate all’età sono spesso una grave minaccia per la vista e trovano un’efficace terapia nelle iniezioni endoculari (IVT) di farmaci. Di recente le delibere di molte Regioni hanno cambiato lo scenario del trattamento
Pubblicato il 11/09/2023
Piccoli movimenti di elevazione degli arti inferiori per rinforzare gambe ed equilibrio: questi gli obiettivi della seconda puntata del nostro corso "In movimento, con noi", in partnership con i professionisti di Plus 1 Gym Concept
Pubblicato il 4/09/2023
Vecchi e nuovi problemi che anche durante l'estate sono emersi, spunti personali per affrontare situazioni difficili: prosegue la consultazione diretta e personale, su Zoom, con la nostra esperta di medicina sociale per affrontare argomenti scomodi dell'esistenza. Vediamo come
Pubblicato il 4/09/2023
Prima puntata per questa nuova rubrica, realizzata in partnership con la Palestra Plus 1 Gym Concept, di Milano, e i suoi professionisti. Sono di scena, questa volta, le spalle senior con "esercizio per le spalle"
Pubblicato il 27/08/2023
I difetti refrattari della vista, detti anche “refrattivi”, si dividono in miopia, ipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Per accertarli è necessaria una visita oculistica con test specifici
Pubblicato il 19/08/2023
L'occhio secco è estremamente diffuso, soprattutto tra donne, anziani e tra quanti soffrono di allergia o sono sensibili ai mutamenti atmosferici. Ma anche il computer può compromettere la presenza di liquido lacrimale
Pubblicato il 6/08/2023
C'è un nesso evidente tra il modo in cui respiriamo e il nostro stato d’animo; quando siamo calmi e sereni il nostro respiro è lieve, tranquillo e impercettibile, mentre quando siamo ansiosi o irritati anche il respiro diventa rapido e affannoso. Studi scientifici confermano il rapporto tra respiro e benessere....
Pubblicato il 15/07/2023
Il nuoto è uno degli sport più sani, anche perché avendo il viso in acqua genera un effetto positivo sulle abitudini respiratorie e sull’ossigenazione. La combinazione quindi anidride carbonica e nuoto è molto positiva
