Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 24/09/2011
Prendere le decisioni giuste? Con l’avanzare degli anni si acquista la capacità di decidere per il meglio, almeno per quanto riguarda le scelte sul lungo termine. A sostenerlo è uno studio pubblicato su Psychological Science da un gruppo di studiosi della Texas A&M University di Austin (Usa). I ricercatori hanno...
Pubblicato il 23/09/2011
Quando suona la sveglia mattutina, prima ancora di iniziare a pensare agli impegni della giornata, per molti di noi il primo desiderio è quello di una buona tazza di caffè, che aiuti a svegliarsi e dia la carica per affrontare il mondo. Ma secondo una ricerca inglese, condotta dalla University...
Pubblicato il 22/09/2011
Bruciore, irritazione e una insopportabile sensazione di fastidio ogni volta si deglutisce: per fortuna esistono rimedi naturali efficaci. Secondo le statistiche, ognuno di noi sperimenta, a vario grado, almeno una volta all’anno il mal di gola e soprattutto nel periodo autunnale. In genere, per quanto fastidioso, se ne va dopo...
Pubblicato il 20/09/2011
Quando la lista degli acciacchi quotidiani si allunga, è facile ricorrere all’automedicazione attraverso i farmaci da banco, che non hanno bisogno di prescrizione medica e che si possono trovare non solo nelle farmacie ma anche nella grande distribuzione. Evitare il medico per un raffreddore, un mal di testa, un po’...
Pubblicato il 15/09/2011
Secondo il Rapporto mondiale Alzheimer 2011 i malati di Alzheimer e di altre demenze sono oggi stimati 36 milioni nel mondo, un milione nel nostro Paese. Un’emergenza sanitaria che viene ricordata il 21 settembre, in occasione della XVIII edizione della giornata mondiale dell’Alzheimer. Avrà come titolo “Faces of Dementia”, ovvero...
Pubblicato il 13/09/2011
Dopo anni di ricerche che hanno dimostrato quanto stress e malumore siano tossici per il cuore e, al contrario, sia benefico il buonumore, si è giunti finalmente a quantificare la dose minima efficace, la “pillola” che protegge dall’infarto: almeno 15 minuti al giorno di risate. Ma devono essere intense, piene,...
Pubblicato il 7/09/2011
Il sale è un’emergenza sanitaria. Assumerne troppo comporta gravi rischi per la salute: causa pressione alta e ipertensione, principali fattori di rischio per infarto e altre malattie cardiovascolari. L’organizzazione mondiale della salute (World Health Organisation – WHO ) ritiene che la riduzione del consumo di sale, insieme all’abbandono del fumo,...
Pubblicato il 1/09/2011
Sebbene oggi siano moltissime le informazioni relative ai farmaci, esiste ancora una certa diffidenza nei confronti di quelli equivalenti cosiddetti “generici” che si ritengono, a torto, di qualità ed efficacia inferiori dei rispettivi “di marca”. In realtà si tratta di medicinali che arrivano nelle nostre farmacie dopo essere stati sottoposti...
Pubblicato il 16/08/2011
Dall’Australia una ricerca per la diagnosi precoce dell’Alzheimer Dall’Australia arriva una procedura per la diagnosi precoce dell’Alzheimer. Un team di ricercatori appartenenti al Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation ha infatti scoperto che è possibile identificare i primi sintomi della malattia attraverso una scansione della retina dell’occhio. Il team di...
Pubblicato il 16/08/2011
Come combattere il dolore. Sono rari i casi in cui l’osteoporosi determina la comparsa di dolore che, quando si presenta, si manifesta di solito dopo un periodo trascorso in piedi o camminando. Questo dolore, in genere un mal di schiena localizzato alla colonna lombare, può essere definito “dolore da affaticamento”:...
