Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 31/10/2011
Più ne scopriamo i benefici, più lo maltrattiamo: è il destino del sonno, toccasana per memoria, cuore, prestazioni atletiche e anche mantenimento della linea (una carenza prolungata innesca un gioco di ormoni che può portare all’obesità). Il nostro meritato riposo è vittima della voglia di non spegnere mai l’interruttore e...
Pubblicato il 28/10/2011
Secondo gli esperti basterebbe gettare un’occhiata nel frigorifero delle persone per capirne le condizioni di salute. La malnutrizione, termine spesso associato ai paesi del terzo mondo, è in realtà un problema diffuso anche in Europa: 30 milioni di persone ne sono colpite, e per la maggior parte si tratta di...
Pubblicato il 27/10/2011
Secondo le stime, il picco del periodo influenzale non arriverà prima di novembre-dicembre. C’è tempo, dunque, per rinforzare le difese immunitarie che dovranno difenderci dai virus. Dalle vitamine, alla dieta immunostimolante, agli antibiotici naturali, ecco la strategia migliore per prevenire e allontanare i disturbi stagionali. I bambini in età compresa...
Pubblicato il 25/10/2011
Le ultime finanziarie hanno imposto nuove spese al cittadino nell’ambito del sistema sanitario: se in estate è stata la volta dell’assistenza specialistica (“compartecipare alla spesa” con i ticket per visite ed esami), a inizio autunno è toccato all’assistenza farmaceutica (farmaci di fascia A, cioè a carico del Servizio sanitario). Ecco...
Pubblicato il 24/10/2011
Il 5% degli italiani, circa 2 milioni di persone di età compresa tra i 18 ed i 64 anni, non beve acqua. Né di rubinetto, né minerale. Lo afferma una recente ricerca GfK Eurisko. Dato molto preoccupante se si considera il ruolo vitale dell’acqua: il corpo umano, infatti, ne è...
Pubblicato il 21/10/2011
L’insonnia negli anziani dipende, secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’ospedale di Glostrup in Danimarca, dagli occhi. Più precisamente, la causa risiederebbe nell’ingiallimento del cristallino, quella parte dell’occhio responsabile della messa a fuoco degli oggetti (sia da vicino che da lontano), per la ridotta quantità di luce blu che arriva...
Pubblicato il 20/10/2011
Le tecnologie innovative sono le protagoniste della cardiologia, sia per ottimizzare l’organizzazione dei soccorsi al paziente, sia per trattare con sempre maggior successo l’infarto, lo scompenso cardiaco, le aritmie e per prevenire l’ictus in corso di fibrillazione atriale. Ad esempio il nuovo Ecg dall’iPhone: sembra un guscio di quelli che...
Pubblicato il 19/10/2011
La paura di invecchiare, ovvero vivere a lungo ma male, terrorizza il 63% degli italiani. Un dato raddoppiato negli ultimi 15 anni. Solo il 41% adotta risposte attive preparandosi con strumenti preventivi ‘ad hoc’ , integrativi a quelli del Welfare pubblico. Il 59% inoltre non vive felicemente l’idea che gli...
Pubblicato il 18/10/2011
Il consiglio di farsi guidare anche dai colori nella scelta di frutta e ortaggi, per assicurarsi una maggior varietà di sostanze nutritive e protettive non è certo nuovo. Un recente studio scientifico suggerisce che il bianco possa essere un colore particolarmente utile quando si tratta di prevenzione dell’ictus. Alcuni ricercatori...
Pubblicato il 17/10/2011
Invece del bisturi che taglia l’involucro della cataratta e parte del cristallino, un laser che vaporizza il tessuto da asportare. Per questa patologia, la più diffusa e seria della vista, che colpisce ogni anno in Italia 450 mila persone (il 60% degli ultrasessantenni) e che compromette la capacità visiva e...
