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Speciali

20 massime età che avanza

LE RIFLESSIONI DI GINO, UNO DI NOI

“Primo giorno di pensione” (1) Le 7. Suona la sveglia. E’ lunedì mattina. Non è giorno di lavoro, oggi. No. E’ il mio primo giorno di pensione. Proprio così. Finalmente libero, fuori dal carcere aziendale. Li ho salutati tutti giovedì: la festa, i pasticcini, i sorrisi, qualche lacrimuccia, il sorriso...
Colesterolo: saperne di più per combatterlo meglio 1

Altri rimedi: fitness e qualità della vita

Con la pratica di un’attività fisica regolare, anche alla nostra età, il cuore diventa più forte e resistente alla fatica. L’attività aerobica, infatti, aumenta la richiesta di ossigeno da parte del corpo e il carico di lavoro di cuore e polmoni, rendendo la circolazione più efficiente. Un cuore allenato pompa una quantità di...
Colesterolo: saperne di più per combatterlo meglio 5

Le regole alimentari che aiutano

La principale causa dell’ipercolesterolemia è un’alimentazione troppo ricca di grassi saturi (di origine animale, come carni rosse, formaggi, insaccati): i grassi saturi aumentano il livello di LDL-colesterolo e diminuiscono il livello di HDL-colesterolo. I grassi polinsaturi (come l’olio di semi) e monoinsaturi (come l’olio d’oliva), in quantità limitata, hanno un...

A-B-C-D- E: tutte le forme di epatite a confronto

Le epatiti virali sono infezioni che attaccano il fegato e, nonostante alcuni tratti in comune, si differenziano per i virus che le provocano e per la loro diversa frequenza di infezione e distribuzione. Epatite A L’epatite A è causata da un virus (HAV) a RNA appartenente agli Hepatovirus, solitamente non...

La scienza oggi aiuta anche a compensare gli errori di ieri

Ci sono strumenti come aghi e siringhe che è meglio non riutilizzare. Il motivo? Se non sono adeguatamente igienizzati possono essere veicolo di infezioni come quella da HCV, il virus responsabile dell’epatite C. L’epatite C, dicevamo, è una malattia che si trasmette per via ematica, ossia quando del sangue infetto,...