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Sport

Pilates: da senior si apprende e si comprende

Il motivo più elementare per cui il Pilates è adatto agli ultra cinquantenni è la sua inclusione nella categoria delle ginnastiche “dolci”. La particolarità di questa disciplina, però, è quella di richiedere anche concentrazione psichica. Per questo, allievi maturi anche nello spirito, come certamente i senior, sono tra i migliori...

Sport e salute: Camminare spediti, e insieme, per seminare il tempo

Carta, web e tutto l’universo delle offerte fitness e wellness brulicano di articoli, pubblicazioni, rubriche e slogan sui benefici dello sport, con un’attenzione particolare alla categoria degli over 50. Vista l’offerta smisurata e risaputamente redditizia che ruota attorno ai miraggi anti-ageing, ammantandosi spesso di promesse favolistiche e slogan trionfali, i...