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Influenza: alcuni consigli per difendersi

Secondo le stime, il picco del periodo influenzale non arriverà prima di novembre-dicembre. C’è tempo, dunque, per rinforzare le difese immunitarie che dovranno difenderci dai virus. Dalle vitamine, alla dieta immunostimolante, agli antibiotici naturali, ecco la strategia migliore per prevenire e allontanare i disturbi stagionali. I bambini in età compresa...

Freddo in arrivo, senior al caldo

Freddo in arrivo, senior al caldo Con l’irrompere del gelo, per chiunque, non c’è alternativa all’abbigliamento invernale, ma è pur vero che il corpo umano, quando è in salute e correttamente nutrito, ha anche alcune risorse proprie per adattarsi al calo della temperatura esterna. Questi meccanismi sono detti sistemi di...

Prevenzione e controllo dell’influenza: raccomandazioni per la stagione 2010-2011

Un “incontro ravvicinato” che vorremmo evitare L’influenza stagionale, si sa, “simpatizza” con il fisico dei senior, che trova spesso più vulnerabile all’arrembaggio virale. Così deflagrano violenti attacchi febbrili e complicazioni respiratorie. Ci sono inoltre alcune malattie tipiche dei senior (ad esempio malattie croniche a carico dell’apparato respiratorio, o dell’apparato cardio-circolatorio,...