Speciali

Marina di Camerota

Sicura e serena, ideale per una vacanza con i nipoti 1. DOVE: In Campania, all’interno del Parco Nazionale del Cilento. Adagiata lungo un tratto di costa racchiuso tra boschi di ulivi e due suggestivi promontori, Marina di Camerota è situata lungo il tratto di mare nel quale cadde Palinuro, il...

Vacanze 2011: incontriamoci nei Villaggi TCI

Una vacanza ben pianificata in ogni suo aspetto; una straordinaria opportunità di incontro con la natura, salvaguardata grazie a politiche di sviluppo eco-sostenibile; la possibilità di un’ospitalità diversificata, in modo che ognuno possa trovare una vacanza su misura per sé; un’atmosfera accogliente e ricca di comfort e relax. Questi i...

“Aperti per voi”. Come diventare Volontari per il patrimonio culturale

Amare il territorio dove viviamo e la cultura che lo rappresenta. Sentire che il patrimonio di arte e architettura è bene prezioso e comune, che va condiviso e reso noto, nel rispetto della Storia e del passato. Credere che alle nuove generazioni soprattutto si debba dare la possibilità di apprezzare...

Danacol e Danone: scienza al servizio del gusto

Danacol di Danone è una bevanda a base di latte scremato fermentato addizionato di steroli vegetali (fitosteroli), che aiuta a ridurre il colesterolo in modo efficace e naturale. Gli steroli vegetali sono sostanze grasse di origine vegetale presenti principalmente in oli vegetali e frutta secca e in quantità minori in...

Altri rimedi: fitness e qualità della vita

Con la pratica di un’attività fisica regolare, anche alla nostra età, il cuore diventa più forte e resistente alla fatica. L’attività aerobica, infatti, aumenta la richiesta di ossigeno da parte del corpo e il carico di lavoro di cuore e polmoni, rendendo la circolazione più efficiente. Un cuore allenato pompa una quantità di...

Le regole alimentari che aiutano

La principale causa dell’ipercolesterolemia è un’alimentazione troppo ricca di grassi saturi (di origine animale, come carni rosse, formaggi, insaccati): i grassi saturi aumentano il livello di LDL-colesterolo e diminuiscono il livello di HDL-colesterolo. I grassi polinsaturi (come l’olio di semi) e monoinsaturi (come l’olio d’oliva), in quantità limitata, hanno un...

Colesterolo e rischio cardiovascolare

Attualmente in Italia alle malattie cardiovascolari è attribuibile il 43% della mortalità totale. All’insorgere di queste patologie concorrono fattori  come l’età, il sesso, la familiarità, ossia l’avere ereditato dai genitori alcune varianti, meno efficienti, dei geni che devono difenderci . Ma molti altri fattori dipendono o sono fortemente influenzati dai...
Colesterolo: saperne di più per combatterlo meglio 11

Colesterolo: saperne di più per combatterlo meglio

Se vogliamo che la salute ci accompagni, è bene che l'attenzione diventi componente stabile del nostro modo di vivere. Movimento, dieta equilibrata, un po' di sport, poche trasgressioni.... ci sembra di sapere ormai tutto. E ci sembra anche di fare già il massimo! Eppure...

Movimento è salute: la proposta Technogym

Cari amici grey-panther, con l’arrivo della bella stagione (e visto l’interesse che avete dimostrato per la nostra nuova area salute), abbiamo pensato di offrirvi un’opportunità interessante: quella di seguire un programma- guida al movimento che ci porterà a conquistare una forma migliore. Il movimento, si sa, è salute. Un programma...

Un sms di augurio proprio per tutti

Fare un augurio via sms? Certo…. ai parenti lontani, all’amica di famiglia che vive in un’altra città, alla zia che si sente trascurata, ma anche ai nipoti globetrotter in giro per il mondo, alla vicina di casa che si è trasferita e che non abbiamo più chiamato, ai compagni di...