In movimento, con noi: ripassiamo gli esercizi di gennaio
Pubblicato il 31/01/2025
Dopo le lezioni video con gli esercizi di tutto il mese di gennaio, ecco un video riassuntivo all'insegna dell'armonia e della plasticità
Wellness
Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
In regalo, il fascicolo Longevity per vivere sani più a lungo
Pubblicato il 27/01/2025
In tutto il mondo è aumentato considerevolmente il life span, cioè la durata della vita, ma non si è ampliato conseguentemente l’health span, ovvero la durata della vita in salute. Ne parliamo in questo fascicolo, in regalo per voi
In movimento con noi: potenziare l’elasticità del corpo con lo stretching
Pubblicato il 24/01/2025
Stretching è un termine che proviene dal verbo inglese 'to stretch' che in italiano significa allungare. Lo stretching è una tecnica di allungamento che permette di preservare la mobilità articolare e favorirne l'elasticità
In movimento con noi senior: esercizio per gambe ed equilibrio
Pubblicato il 17/01/2025
Piccoli movimenti di elevazione degli arti inferiori per rinforzare gambe ed equilibrio: questi gli obiettivi della seconda puntata del nostro corso "In movimento, con noi", in partnership con i professionisti di Plus 1 Gym Concept
In movimento con noi senior: esercizio per le spalle
Pubblicato il 13/01/2025
Prima puntata per questa rubrica, realizzata in partnership con la Palestra Plus 1 Gym Concept, di Milano, e i suoi professionisti. Sono di scena, questa volta, le spalle senior con "esercizio per le spalle"
Conoscere da subito la vera struttura del ginocchio per assicurarne la longevità
Pubblicato il 23/12/2024
Video-intervista al professor Massimo Berruto, Responsabile dell'Unità Operativa del Centro di Chirurgia articolare del ginocchio e artroscopia, all'Istituto Ortopedico Gaetano Pini di Milano, per analizzare comportamenti, cure e prestazioni di questa complessa e sofisticata articolazione, nelle diverse fasi della vita
Long-Term Care, la polizza Altroconsumo per proteggere il proprio futuro
Pubblicato il 12/12/2024
È tornata anche per quest'anno la polizza Long-Term Care contro il rischio di non autosufficienza. Da oggi e, con proroga straordinaria, fino al 15 dicembre è possibile sottoscriverla
La stagione influenzale è iniziata: per proteggersi, non bisogna perdere altro tempo!
Pubblicato il 5/12/2024
L’anno scorso si è registrato il livello di copertura vaccinale più basso degli ultimi 5 anni. È importante invertire questa tendenza e affrontare, protetti, una stagione che si preannuncia particolarmente insidiosa. In questo Speciale tutte le informazioni scientifiche e i suggerimenti utili per farlo
“Operazione Nonni e Nipoti”: i risultati segnalano un rapporto di grande interesse
Pubblicato il 3/12/2024
L'Operazione Nonni e Nipoti, nata nella primavera del 2023 da un accordo con il professor Silvio Garattini, in collaborazione con i Ricercatori dell’Istituto di ricerche farmacologiche "Mario Negri", dopo molto lavoro e impegno da parte di tutti e con la disponibilità dei nostri lettori, arriva ora alla sua conclusione, con...
Connect, il brokeraggio etico di Altroconsumo
Pubblicato il 22/11/2024
Stipulare una polizza assicurativa è un atto di fiducia, che richiede corrette informazioni e cautela. Long-Term Care, la polizza Altroconsumo formulata con Zurich contro il rischio di non autosufficienza, offre queste garanzie, perché guidata dai valori che da anni contraddistinguono l’attività della più diffusa Associazione di consumatori in Italia, con...