fbpx

Wellness

Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.

Colesterolo: saperne di più per combatterlo meglio 1

Altri rimedi: fitness e qualità della vita

Con la pratica di un’attività fisica regolare, anche alla nostra età, il cuore diventa più forte e resistente alla fatica. L’attività aerobica, infatti, aumenta la richiesta di ossigeno da parte del corpo e il carico di lavoro di cuore e polmoni, rendendo la circolazione più efficiente. Un cuore allenato pompa una quantità di...
Colesterolo: saperne di più per combatterlo meglio 5

Le regole alimentari che aiutano

La principale causa dell’ipercolesterolemia è un’alimentazione troppo ricca di grassi saturi (di origine animale, come carni rosse, formaggi, insaccati): i grassi saturi aumentano il livello di LDL-colesterolo e diminuiscono il livello di HDL-colesterolo. I grassi polinsaturi (come l’olio di semi) e monoinsaturi (come l’olio d’oliva), in quantità limitata, hanno un...
scuola di salute

Colesterolo e rischio cardiovascolare

Attualmente in Italia alle malattie cardiovascolari è attribuibile il 43% della mortalità totale. All’insorgere di queste patologie concorrono fattori  come l’età, il sesso, la familiarità, ossia l’avere ereditato dai genitori alcune varianti, meno efficienti, dei geni che devono difenderci . Ma molti altri fattori dipendono o sono fortemente influenzati dai...

A-B-C-D- E: tutte le forme di epatite a confronto

Le epatiti virali sono infezioni che attaccano il fegato e, nonostante alcuni tratti in comune, si differenziano per i virus che le provocano e per la loro diversa frequenza di infezione e distribuzione. Epatite A L’epatite A è causata da un virus (HAV) a RNA appartenente agli Hepatovirus, solitamente non...

La scienza oggi aiuta anche a compensare gli errori di ieri

Ci sono strumenti come aghi e siringhe che è meglio non riutilizzare. Il motivo? Se non sono adeguatamente igienizzati possono essere veicolo di infezioni come quella da HCV, il virus responsabile dell’epatite C. L’epatite C, dicevamo, è una malattia che si trasmette per via ematica, ossia quando del sangue infetto,...