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Salute

Molta prevenzione sulle patologie più diffuse, molta informazione su quelle che si possono evitare o che è meglio riconoscere per tempo; le ultime novità in fatto di scienze applicate al corpo umano e alla medicina… insomma molto di quello che vorremmo sapere. Informazioni corrette e aggiornate, scientificamente sicure. E non è poco, sulla Grande Rete!

Osservatorio 2026

Amminoacidi ed esercizio fisico: il ruolo della nutrizione nel mantenere muscoli, energia e salute nell’arco della vita

Quando i muscoli si contraggono, le loro fibre consumano energia in proporzione all’intensità dello sforzo. Più il carico è elevato, più energia viene utilizzata. Tuttavia, il consumo energetico non riguarda solo il movimento in sé. Una parte molto consistente dell’energia serve anche per costruire nuove proteine muscolari, cioè per riparare...
Daniela Perani

Emozioni che invecchiano: il cervello tra equilibrio, memoria e trasformazione

Quando si parla di invecchiamento, il discorso generale tende a concentrarsi sulle perdite: memoria meno pronta, attenzione più fragile, rallentamento cognitivo. Eppure, se spostiamo lo sguardo sulle emozioni, emerge un quadro sorprendentemente diverso. Il cervello che invecchia non diventa necessariamente più fragile dal punto di vista emotivo; al contrario, spesso...
dispepsia funzionale

Senza pesi sullo stomaco: le ricette trasgressive che valgono un pasto

Uno stile di vita sano, un po' di movimento, un'alimentazione equilibrata, con piccole porzioni a pasto e una lenta masticazione, qualche mandorla e un pizzico di zenzero, ogni tanto: ormai i comportamenti corretti per combattere la dispepsia funzionale sono noti. Per questo (con il permesso del medico), è possibile fare,...