Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 18/11/2011
Elisir di lunga vita? Forse no, però un po’ più di longevità sì. Ecco ciò che possono offrirci antiossidanti importanti come il carotene, oppure le fibre. Un aumento di livelli di alfa-carotene nel sangue sembra essere direttamente collegato con la riduzione della malattie croniche e cancro. Ma non solo: l’alfa-carotene, il...
Pubblicato il 16/11/2011
I prossimi 30 novembre e 1° dicembre si svolgerà a Milano il 3° International Forum sulla Nutrizione, organizzato dal Barilla Center of Food. Un’occasione imperdibile per seguire il meglio che la scienza può dirci in tema di alimentazione, ambiente, sostenibilità. Tra i temi affrontati anche “Longevità e benessere: il ruolo...
Pubblicato il 16/11/2011
Cosa c’è di più rilassante che concedersi un bel massaggio dopo una giornata movimentata? Eppure farsi massaggiare con gli oli essenziali usati per l’aromaterapia è un’abitudine che può rivelarsi pericolosa. L’allarme arriva da una ricerca pubblicata su Environmental and Engineering Science per la quale i ricercatori hanno testato alcune fragranze...Pubblicato il 14/11/2011
Se si parla d’influenza e di vitamine, viene subito in mente la C. Da qualche tempo, però, è la D, la cosiddetta “vitamina del sole”, ad attirare l’attenzione dei ricercatori. Che il sole abbia un effetto benefico nei confronti delle patologie respiratorie si era intuito già in passato: non a...Pubblicato il 11/11/2011
È stata recentemente scoperta una nuova terapia per la leucemia linfatica cronica, una malattia diffusa soprattutto nei paesi occidentali, dove colpisce in prevalenza senior intorno ai 65 anni (per questo motivo è anche detta “la leucemia dell’anziano”). In generale si tratta di una patologia poco aggressiva e in molti casi...
Pubblicato il 9/11/2011
È ormai risaputo che le persone fisicamente attive sono più in salute, più felici e vivono più a lungo rispetto a chi conduce una vita sedentaria e questo sarebbe particolarmente vero per chi soffre di artrosi. D’altro canto questa malattia reumatica è la causa più comune per cui molte persone...
Pubblicato il 7/11/2011
Una nuova tecnica consente di trasformare le cellule staminali degli embrioni umani in neuroni capaci di rimpiazzare quelli distrutti dal morbo di Parkinson. Una volta trapiantati in animali, questi neuroni sono capaci di sopravvivere a lungo integrandosi bene con le altre cellule nervose. Lo dimostra uno studio statunitense co-finanziato dal consorzio...
Pubblicato il 4/11/2011
In questi ultimi anni sta diventando sempre più evidente che, accanto agli alimenti che possono aumentare i livelli di colesterolo nel sangue, ne esistono altri che avrebbero un ruolo protettivo. Fra questi, i fitosteroli, sostanze di origine vegetale con struttura simile al colesterolo, di cui sono ricchi soprattutto gli oli...
Pubblicato il 2/11/2011
Poche calorie contrastano l’invecchiamento: è la nuova teoria di alcuni ricercatori di Goteborg, in Svezia, secondo i quali una dieta controllata, in cui l’apporto calorico del cibo consumato è tenuto a bassi livelli, non solo fa bene alla linea e aiuta a mantenersi in forma, ma mantiene anche giovani più...
Pubblicato il 31/10/2011
Più ne scopriamo i benefici, più lo maltrattiamo: è il destino del sonno, toccasana per memoria, cuore, prestazioni atletiche e anche mantenimento della linea (una carenza prolungata innesca un gioco di ormoni che può portare all’obesità). Il nostro meritato riposo è vittima della voglia di non spegnere mai l’interruttore e...
