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Wellness

Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.

ICE, una sigla da imparare

Una informazione importante proveniente dalla Protezione Civile di Roma. Gli operatori delle ambulanze hanno segnalato che molto spesso, in occasione di incidenti stradali, i feriti hanno con loro un telefono portatile, ma gli operatori non sanno chi contattare tra la lista interminabile dei numeri salvati nella rubrica. Gli operatori delle...

Prevenzione e controllo dell’influenza: raccomandazioni per la stagione 2010-2011

Un “incontro ravvicinato” che vorremmo evitare L’influenza stagionale, si sa, “simpatizza” con il fisico dei senior, che trova spesso più vulnerabile all’arrembaggio virale. Così deflagrano violenti attacchi febbrili e complicazioni respiratorie. Ci sono inoltre alcune malattie tipiche dei senior (ad esempio malattie croniche a carico dell’apparato respiratorio, o dell’apparato cardio-circolatorio,...

“FELICITA’ E’ SALVARE UNA VITA CON UN PICCOLO GESTO”

 Riceviamo e volentieri pubblichiamo: “FELICITA’ E’ SALVARE UNA VITA CON UN PICCOLO GESTO”   È la nuova campagna SMS solidale a sostegno del progetto Nave Ospedale San Raffaele a favore dei bambini della Colombia. Dal 7 al 28 novembre 2010 dona 2 euro e sostieni il progetto “Nave Ospedale” inviando...

Il benessere della mente: se ne parla per una settimana

La terza edizione della Settimana della Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale, dal 20 al 25 settembre, si propone di effettuare uno screening delle facoltà cognitive della popolazione, soprattutto oltre i 50 anni d’età, e di insegnare il fitness della mente, basato sulla “ginnastica” cerebrale. Parola d’ordine: prevenire! Il sovrappeso, l’invecchiamento, l’ipertensione…. Come?...

Benessere al naturale e voglia di Spa a molte stelle

La parola d’ordine è: prodotti estetici naturali! Rendono la pelle tonica e sana, non alterano l’equilibrio, levigano e rassodano, l’ideale per tornare da qualche giorno di vacanza nella spa di un lussuoso albergo rilassati e radiosi.   Ecco, allora, una selezione di spa che offrono trattamenti a base di prodotti naturali...

Remise en forme in Val Pusteria, per il dopo vacanze

Troppi aperitivi in spiaggia? Cene a tarda ora dopo  lunghe giornate al mare… se l’estate lascia qualche chilo di troppo o cattive abitudini alimentari si può recuperare la forma prima di affrontare un lungo inverno con un innovativo programma alimentare, il Metabolic Balance, proposto dall’ “Hotel Resort Tolder*”, quattro stelle...

Le Marche, un paradiso per i pensionati Usa

John Williams, un chiropratico 62enne della Pennsylvania, si è trasferito in un casolare con un ettaro e mezzo di uliveto centenario alla periferia di Senigallia, a due passi dal mare, dove produce olio e conserve di frutta insieme alla moglie e ai due figli teenager. “Sono arrivato nelle Marche in...

Benessere: la cura del piede

Avere cura dei nostri piedi significa salute e autostima. Spesso ci dimentichiamo di loro trascurandoli quando, invece, meritano cure e attenzione come  il viso. I piedi svolgono un ruolo importantissimo nella nostra salute quotidiana e se dedichiamo loro, ogni giorno, qualche attimo di attenzione ne trarremo grandi vantaggi sia immediati ,...

Sul Gran Paradiso, a cavallo, per combattere lo stress

Passeggiare a cavallo assistiti da un esperto accompagnatore, circondati dalle montagne del Gran Paradiso con un pacchetto studiato ad hoc: un’esperienza rilassante e rigenerante allo stesso tempo, per scoprire questo luogo incontaminato e dimenticare lo stress della città, specie se le incombenze del lungo inverno ci hanno lasciati stanchi e stressati....

Terme per due, ovvero benessere in coppia

All’Astoria Park Hotel di Riva del Garda, un pacchetto weekend per stimolare corpo e mente insieme al partner, fra tantra in acqua, massaggi di coppia e cene romantiche. La routine logora non solo i nostri nervi, ma anche l’armonia del rapporto di coppia. Per ritrovare l’intesa a due dopo  anni insieme,...