In movimento, con noi senior: ripassiamo gli esercizi di luglio
Pubblicato il 22/07/2024
Dopo le lezioni dell’1, 8 e 15 con gli esercizi di luglio, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora i muscoli della schiena, il tricipite e le anchePubblicato il 22/07/2024
Dopo le lezioni dell’1, 8 e 15 con gli esercizi di luglio, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora i muscoli della schiena, il tricipite e le anchePubblicato il 12/07/2024
Guida al congedo straordinario previsto dalla legge 104/1992: requisiti, modalità di richiesta, novità INPS e trattamento economico per i caregiverPubblicato il 12/07/2024
Cresce l’età media e mantenersi attivi diventa prioritario. Quello dell'active aging è un concetto che incide direttamente sulla salute fisica e psicologica dei singoli ma anche sulla collettività. Soprattutto in ItaliaPubblicato il 10/07/2024
I trainer che seguono la nostra attività fisica propongono un esercizio in quadrupedia, per mettere in tensione i deltoidi posteriori, la schiena, i glutei e la gamba. Qiundi eserciare tutta la catena muscolare posteriorePubblicato il 8/07/2024
L’allenamento proposto dai professionisti della Palestra Plus 1 Gym Concept di Milano utilizza una peso da 1 kg. per esercitare il tricipite e tutta la parte superiore del corpoPubblicato il 1/07/2024
I trainer che seguono la nostra attività fisica conoscono l’importanza fondamentale per i senior dell’articolazione dell’anca e del relativo muscolo core, che supporta la forza e la resistenza dei movimentiPubblicato il 28/06/2024
La Strada del Miele è un tour tra borghi, parchi naturali, artigianato, apiari olistici ed esperienze che tocca le cinque Città del Miele della provincia maceratesePubblicato il 24/06/2024
Dopo le lezioni dell’3, 10 e 17 con gli esercizi di giugno, ecco un video riassuntivo per esercitare ancora la mobilità dell'anca, con l'ausilio delle scale e di un ostacoloPubblicato il 21/06/2024
"Artisti a Villa Borghese", organizzato a Roma, si occuperà del binomio Arte e Natura. Da fine giugno a ottobre gli artisti invitati sono ospitati in due luoghi evocativi all’interno del parco pubblico più noto della cittàPubblicato il 19/06/2024
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