In movimento con noi Senior: esercizi per la postura e i muscoli deltoidi
Pubblicato il 7/02/2025
Quando parliamo di postura, tutti sappiamo intuitivamente di che si tratta, ma ci sono movimenti ed esercizi capaci di regolarne la funzionalità. Questi che vi proponiamo migliorano la postura delle spalle, allenando i muscoli deltoidi posteriori