Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.
Pubblicato il 17/06/2015
Nel 2014 #5Azioni ha ascoltato in rete le persone con diabete per stilare la prima agenda digitale sul tema. Oggi il progetto evolve e diventa #5InnovAzioni. Seguite la diretta streaming qui giovedì 18 giugno dalle ore 18
Pubblicato il 10/06/2015
Un trattamento ormonale sostitutivo o una terapia locale di estrogeni , accompagnati da un maggiore dialogo sull'argomento con il proprio ginecologo, possono rendere migliore la sessualità degli over50 e combattere il calo degli estrogeni del dopo-menopausa
Pubblicato il 10/06/2015
A scuola ci insegnano sin dalle elementari che l'uomo è un animale onnivoro, è davvero così? Secondo la rivista Scienza e Conoscenza, il primo mito da sfatare sul nostro rapporto con il cibo è in effetti quello che non siamo animali onnivori per natura, ma lo siamo diventati, a nostro...
Pubblicato il 9/06/2015
Un eccellente modello sociale sinergico che non solo costa nulla, ma è doppiamente efficace in quanto: da un lato aiuta a invecchiare senza ragnatele nel cervello tenendo lontane le malattie degenerative, dall’altro viene incontro senza spesa alle difficoltà del sistema scolastico.
Pubblicato il 6/06/2015
Un interessante studio internazionale dimostra che i senior che vogliono perdere peso per motivi di salute senza perdere massa muscolare devono assumere un apporto proteico equilibrato per tutto il giorno, ulteriormente rafforzato da un allenamento fisico di resistenza.
Pubblicato il 3/06/2015
Da Firenze ad Assisi, 1900 metri di dislivello percorsi in poco più di 8 ore, per valli e località caratteristiche di Toscana e Umbria. Così un ciclista per passione ci racconta la sua avventura
Pubblicato il 29/05/2015
Giornata mondiale senza tabacco: un'indagine Eurobarometro rileva che nell'UE l'uso del tabacco è sceso di 2 punti percentuali dal 2012, ma che il 26% dei cittadini europei continua a fumare
Pubblicato il 14/05/2015
Per alleviare i sintomi delle allergie e anche per capire come nascono e quindi come evitarle, vi proponiamo un articolo del dottor Urbano Baldari pubblicato su Scienza e Conoscenza
Pubblicato il 10/05/2015
C’è un problema poco noto a noi tutti: le malattie delle donne sono prevalentemente diagnosticate e trattate secondo modelli clinici studiati sugli uomini. Ma le donne rispondono in modo diverso ai farmaci a causa del complesso sistema ormonale che interagisce con i principi attivi. In che misura questi fatti stanno...
Pubblicato il 9/05/2015
Gli itinerari ciclistici fra le montagne della Carnia, in Friuli sono sempre più richiesti. Gli amanti della bici da strada possono infatti contare su lunghi percorsi che si snodano fra radure e boschi: itinerari poco trafficati, per tutti i livelli di preparazione fisica.
