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Prugne secche contro l’osteoporosi

Semplice ma di sicuro effetto: mangiare 2-3 prugne secche al giorno per iniziare e poi aumentare gradualmente la quota, fino a sei al giorno. Meglio se si arriva a 10. Anche così si può combattere l’osteoporosi, che soprattutto nelle donne in menopausa genera migliaia di fratture ogni anno. Le prugne...

Luigi il re oppure Noè?

 La crisi fa venire voglia di essere più cattivi, perché quando uno vede assottigliarsi le speranze di un domani migliore gli costa sempre più fatica riuscire a immaginarlo, il futuro, e ci sono momenti in cui vorrebbe in un certo qual modo sfregiarlo, per liberarsene e per offendere ciò in...

La ‘destra tranquilla’ dei popolari di Rajoy travolge i socialisti

Le aperture La Repubblica: “Spagna, trionfo dei popolari. La destra conquista il 44,6 per cento dei voti (186 seggi) contro il 28,7 del Psoe. In Parlamento entrano gli indipendentisti baschi. A Rajoy la maggioranza assoluta. Storica sconfitta socialista”. Il titolo di apertura è dedicato al governo italiano: “Monti ora punta...

Soglia minima a 63 anni per le pensioni

63 anni di età sarà la soglia minima di pensionamento su cui costruire il nuovo sistema flessibile di uscite per superare i trattamenti di anzianità e favorire un rapido innalzamento dell'età pensionabile media.

Senior: il sonno profondo influisce positivamente sulla pressione

Chi anche a una certa età riesce a fare sonni molto profondi può star tranquillo per la propria pressione: uno studio dell’Università di San Diego in California ha dimostrato che l’ipertensione si sviluppa solo quando a mancare è il sonno ristoratore profondo, mentre altri fattori come età, razza, peso, disturbi...