Come mantenersi giovani

Riceviamo e volentieri pubblichiamo, invitando gli amici grey panther a leggere e dire la loro in calce all’articolo!

 COME MANTENERSI GIOVANI 

1.  Elimina i numeri che non sono essenziali.

       (Questo include l’età, il peso e l’altezza). Lascia che siano i medici a preoccuparsene

 2. Conserva solo gli amici divertenti. Quelli depressi tirano verso il basso.(Ricordatelo se sei uno di quelli

     depressi) 

3. Impara sempre:  impara di più sui computer, sull’arte, sul giardinaggio, su qualsiasi cosa. Non far mai diventare pigro il tuo cervello. Una mente pigra è la casa dell’Alzheimer.

4. Apprezza  di più le piccole cose

5. Ridi molte volte, per molto tempo e fragorosamente. Ridi fino a quando non ti manca il fiato. E se hai un amico che ti fa ridere, passa tanto tanto tempo con lui/lei!

Quando le lacrime apppaiono Prendi, soffri e supera.L’unica persona che resta con noi per tutta la vita siamo noi stessi. VIVI fintanto che sei vivo.

Circondati delle cose che ami: la famiglia, animali, piante, hobbies, o qualsiasi altra cosa. Il tuo posto è il tuo rifugio.

8. Fai attenzione alla salute: Se è buona, mantienila. Se è instabile, migliorala..Se non riesci a migliorarla, fatti aiutare.

 E voi cos’altro suggerite?