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Wellness

Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.

Zucchero: dannoso e tossico come l’alcol e il tabacco

Lo zucchero può essere più dannoso del tabacco o dell’alcol? Sì, stando a un recente studio pubblicato sulla prestigiosa rivista Nature. I ricercatori dell’University of California di Los Angeles hanno scoperto che l’abuso di zucchero è tra i principali responsabili dell’epidemia di obesità che si sta verificando in gran parte dei Paesi occidentali ed è un fattore di rischio di...

Consigli per gli over 60 contro il grande freddo

Federanziani, associazione impegnata dal 2006 nella tutela dei diritti e della qualità della vita degli anziani, ha rilasciato una sorta di “decalogo” rivolto agli over 60 e alle loro famiglie su come affrontare l’ondata di freddo siberiano che sta investendo l’Italia e che sta causando in tutto il paese picchi...

Scoperta decisiva per la diagnosi dell’Alzheimer

L’importante endocrinologo e biochimico francese, Etienne-Emile Baulieu, ha annunciato martedì 24 gennaio all’Accademia delle Scienze di Parigi, i risultati di un suo nuovo studio pubblicato sul “Journal of Alzheimer’s Disease”. A quasi due anni dal suo primo importante studio sulla malattia, che lo aveva portato ad identificare un forte legame...

Dal Governo una spinta all’uso degli equivalenti

Il decreto sulle liberalizzazioni approvato dal Consiglio dei Ministri lo scorso 20 gennaio ha riservato attenzione anche ai farmaci equivalenti. Nell’intento di ridurre la spesa pubblica sanitaria e di permettere al cittadino di curarsi risparmiando, garantendo la qualità delle cure, il Decreto ha confermato l’obbligo per il medico di indicare nelle ricette il farmaco...

Gli Stati Uniti dichiarano guerra all’Alzheimer

Nel gennaio 2011 il presidente degli Stati Uniti, Barak Obama, firmava il “National Alzheimer Project Act”, meglio noto come NAPA, ovvero un piano nazionale con cui il paese si impegnava a trovare una cura in grado di trattare e prevenire il morbo di Alzheimer entro il 2025. In questi giorni,...

Curarsi a tavola con gli alimenti che alleviano i disturbi

Di rientro dalle festività siamo tutti più attenti alla linea, ma non dimentichiamo che con l’alimentazione è possibile anche curarsi, scegliendo gli alimenti giusti, capaci di alleviare determinati disturbi. Una regola generale è quella che deve portare alla riduzione della quantità di cibo ingerito, pensando al nostro benessere generale. Ma anche la scelta dei cibi è...

Il declino delle capacità cognitive

Secondo uno studio inglese, il cervello umano inizia il suo processo di lento declino a partire dai 45 anni e non dai 60 come finora era stato sostenuto da molti studi scientifici. La ricerca è stata segnalata dal “British Medical Journal”: un gruppo di ricercatori inglesi, francesi e americani, guidato...

La PLAYLIST per vivere meglio

Spopola negli USA un libro che spiega la connessione tra musica e cervello. Si intitola «La tua playlist ti può cambiare la vita», ed è scritto da tre psicologi: Galina Mindlin, Don Durousseau e Joseph Cardillo. I tre esperti hanno studiato come ad ogni brano musicale possa corrispondere un vero...

Dimagrire senza dieta? E’ possibile in otto mosse

Non solo le abbuffate durante le vacanze, la passione per i dolci e l’antipatia per qualsiasi forma di movimento. A fare ingrassare potrebbero essere altri fattori. Come ad esempio l’adenovirus, una casa troppo calda, lo stress cronico, mangiare poche proteine, le sostanze tossiche come i ftalati, tirare tardi la notte,...