Wellness

Seguire un regime alimentare corretto, fare un po’ di movimento ogni giorno, tenersi sotto controllo medico, con un’accurata prevenzione, saperne di più sul benessere di noi over 50.

Più agrumi e banane nella dieta degli ipertesi

All’ipertensione può essere associata una carenza di potassio. Consumare poco potassio rappresenta un grosso fattore di rischio per l’ipertensione, al pari di consumare troppo sodio. È quanto emerge da uno studio condotto all’Università del Texas che ha identificato un gene che influenza gli effetti del potassio sulla pressione del sangue....

Partner più giovane non è sempre un elisir per il desiderio di “lui”

Letto  giovedì 23 ottobre sul Il messaggero: Lo riportiamo perchè sinergico agli interessi manifestati ieri dai nostri amici grey-panthers: ROMA (23 ottobre) – Avere una compagna avanti con l’età uccide il desiderio, ma a consolazione delle mogli trascurate, nemmeno una partner più giovane riesce ad essere un elisir di felicità....

Over50 e benessere: è anche una questione di sesso

Ci è stato segnalato via mail da un grey panthers un po’ timido, ma la notizia è gustosa e merita che venga messa on line: Il Women’s Institute, l’organizzazione inglese dedicata alle donne, ha lanciato una guida sul sesso per le over 50. Si chiama Sex, Myths and Spicy Tips...

Nuove speranze per il Parkinson

Si calcola che in Italia ci siano circa 300 mila malati di Parkinson. L’esordio della patologia avviene anche prima dei 50 anni: rallentamento dei movimenti e tremori sono i primi sintomi, sottovalutati assai spesso, specie quando l’età non è avanzata. Così il 20 per cento dei malati arriva dal medico...

Internet migliora le capacità della mente

I dati di uno studio dell’Università di Los Angeles lo confermano: il cervello è stimolato dalle ricerche on line e acquisisce maggiore funzionalità. Uno studio mostra che le performance cognitive di adulti e anziani che navigano sul web migliorano e che il cervello viene positivamente stimolato dalle ricerche on line....

Colesterolo, pressione e glicemia: nuovi parametri

Notizia interessante soprattutto per i grey-panthers che pensano alla salute, alla prevenzione e che si sottopongono con regolarità a esami e accertamenti. Qualcuno potrebbe essersi sorpreso a ritrovarsi un po’ più diabetico, iperteso o ipercolesterolemico. Ma l’età forse non c’entra! Potrebbe essere responsabile la revisione dei valori-soglia dei parametri da...

I mille colori del Gran Paradiso

Vette imponenti, pascoli e lenti pendii, e qua e là brillio di laghi e poi torri che raccontano storie antiche, castelli e residenze sabaude, fortificazioni che testimoniano un passato ricco di cultura. Uno scenario da sogno, invidiato da tutto il mondo, questo del Gran Paradiso, promosso nella sua inestimabile ricchezza...

Vivere in cerca di equilibrio

Da Milano a Tokyo, da New York a Berlino, dilaga il trend della “naturalità bilanciata”: è uno stile di vita che aiuta a combattere lo stress della vita in città e mira a raggiungere  il benessere psicofisico. Vivono e  lavorano nelle grandi metropoli, ma vanno in cerca della genuinità, in...

Vacanze in bici (per principianti) in Croazia

Si chiama “La riviera del gusto e della tradizione” ed è un facile itinerario da percorrere in un pomeriggio di fine estate, adatto davvero a tutti. Per i cicloturisti principianti il percorso è un ottima occasione per avvicinarsi alla disciplina. L’itinerario, che si può percorrere per tutta la stagione estiva e...

Sul Garda, per la cura dell’uva

Dal 13 al 28 Settembre, nel Garda Trentino, si può ritrovare il benessere e l’energia con la naturale Cura dell’Uva. Uva e benessere, un binomio antico che rivive ogni anno, grazie a Ingarda Trentino Spa, nell’Alto Garda: dal 13 al 28 settembre, i Comuni di Riva del Garda, Arco e...