In Val Senales per respirare a pieni polmoni, con sollievo e senza allergie

Pubblicato il 22 Maggio 2026 in Outdoor Weekend
Val Senales

Esistono luoghi in cui la natura offre un aiuto concreto: in alta montagna la concentrazione di pollini diminuisce sensibilmente e l’aria diventa più pura. La Val Senales è la destinazione ideale per chi cerca una pausa dalle allergie

Quando per molti iniziano le stagioni più belle dell’anno, per chi soffre di allergia ai pollini la primavera e l’estate possono trasformarsi in un periodo difficile. Starnuti, occhi arrossati e difficoltà respiratorie accompagnano spesso le giornate di sole. Già a partire dai 1.800 metri di altitudine, però, molti allergici percepiscono un netto miglioramento dei sintomi perché le condizioni climatiche dell’alta montagna, caratterizzate da aria fresca, vegetazione diversa e minore presenza di pollini, contribuiscono a creare un ambiente più tollerabile per chi soffre di allergie stagionali. In Val Senales, circondata dalle imponenti vette e dominata dal ghiacciaio, è possibile respirare a pieni polmoni e godere di una natura autentica e incontaminata.

In apertura: Katharinaberg, conosciuto anche come Monte Santa Caterina, villaggio a circa 1.200 metri rinomato per la sua storica Chiesa Parrocchiale di Santa Caterina. Foto di Peter Santer

Il contesto naturale della valle contribuisce ulteriormente a creare un’esperienza di benessere. Lontano dalle grandi città e dal traffico, l’aria è particolarmente limpida e il ritmo della vita segue quello della natura. Qui le persone possono dedicarsi a numerose attività all’aria aperta, dalle escursioni in quota alle gite in famiglia, fino alla scoperta della cultura e delle tradizioni locali. Una vacanza in Val Senales diventa così molto più di una semplice pausa: è un’opportunità per recuperare energie, respirare profondamente e vivere la montagna in tutta la sua autenticità. Per chi soffre di allergie ai pollini. Escursioni panoramiche, passeggiate tra pascoli alpini e sentieri di varie difficoltà offrono l’occasione perfetta per rigenerarsi e lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.

Val Senales
Escursione alla malga Mastaunalm (foto Frieder Blickle)

Alcuni itinerari turistici della val Senales

Il sentiero roggia Untere Berg Waal, lungo 2 km, è un percorso piacevole, non impegnativo, che segue il corso dell’acqua, permettendo di esplorare la natura e le sue bellezze in circa 45 minuti, con 180 metri di dislivello. Questa roggia è probabilmente antica quanto il Maso Kurzhof, a Maso Corto, citato per la prima volta in un documento risalente all’incirca al 1.300 d.C. e che è stato gestito da braccianti locali per oltre 700 anni. Inoltre, il canale è stato risanato nel 2021 e oggi si presenta in tutto il suo splendore.

Seconda idea, l’escursione verso l’altopiano di Lazaun, che inizia a Maso Corto, da dove si seguono i segnavia per la valle Langgrub. Qui si affrontano quasi 4 km, con un dislivello di poco superiore ai 400 metri, in meno di 2 ore. Passata una colonna di rame, il sentiero costeggia un ruscello e conduce verso l’interno della valle. Arrivati in cima, si consiglia vivamente di dedicare un po’ di tempo per esplorare la zona, ma soprattutto per godersi il panorama. Inoltre, per la discesa, si può optare per la cabinovia che riporta a Maso Corto, Oppure, se si è in vacanza anche con i nipoti, si può scegliere le Mountaincarts: un tragitto di 4 chilometri, lungo un sentiero boschivo, da percorrere, dalla stazione a monte di Lazaun fino a valle, su go-cart a tre ruote, senza pedali e senza motore.

Un altro itinerario semplice è il giro dello spettacolare lago di Vernago (Seerundweg), un itinerario circolare intorno ai 1.700 metri s.l.m. di circa 2 ore, dove si può sostare per un pic-nic tra meravigliosi panorami. Il lago artificiale di Vernago è stato costruito negli anni ’50 ed è alimentato dal Rio Senales che si può ammirare anche durante l’escursione. Se il livello dell’acqua del lago non è troppo alto, dalle sue acque può capitare di ammirare il campanile di una vecchia Chiesa di paese.

Per informazioni: Alpin Arena Senales – Tel.: (0039) 0473 662171 – Mob. 389-4208500 – info@schnalstal.com

 

Val Senales
Finailhof, il maso più in quota delle Alpi, situato a 1973 m che un tempo coltivava il grano (foto Thomas Grüner)

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