Tanti modi per tenere sotto controllo il colesterolo

Pubblicato il 20 agosto 2017 in
esercizio-fisico

Colesterolo buono. Colesterolo cattivo. Se ne parla tanto, forse anche troppo, a dimostrare che la sua presenza condiziona fortemente il nostro stato di salute.E questo, cari amici grey panther, vale in particolar modo per noi, che abbiamo imparato a fare  “manutenzione ordinaria quotidiana” del nostro benessere. Se vogliamo che la salute ci accompagni, è bene che l’attenzione diventi componente stabile del nostro modo di vivere. Movimento, dieta equilibrata, un po’ di sport, poche trasgressioni…. ci sembra di sapere ormai tutto. E ci sembra anche di fare già il massimo!Poi è sufficiente un controllo di laboratorio che riveli valori HDL superiori alla norma e un mancato equilibrio tra LDL e HDL e… bisogna correre ai ripari. La soluzione nelle statine? Certo, ma non tutti le tollerano… e allora?

Vediamo insieme in questo Speciale come intervengono in aiuto gli steroli vegetali e cosa possiamo fare di meglio e di più.

 

 

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