Di rientro dalle festività siamo tutti più attenti alla linea, ma non dimentichiamo che con l’alimentazione è possibile anche curarsi, scegliendo gli alimenti giusti, capaci di alleviare determinati disturbi. Una regola generale è quella che deve portare alla riduzione della quantità di cibo ingerito, pensando al nostro benessere generale. Ma anche la scelta dei cibi è fondamentale, tenendo conto delle malattie di cui [...]

Le aperture Il Corriere della Sera: “La Cgil rompe con il governo. Camusso: tratti autoritari, Fornero aggredisce i lavoratori”. “Tremonti attacca. Passera: no alla manovra bis, sì alle liberalizzazioni, frequenze da pagare”. A centro pagina: “Alfano e Terzo Polo: sosteniamo Monti, assurdo votare ora”. La Repubblica: “Fisco, la caccia agli evasori. Senza attività finanziarie 15 [...]

Le cadute rappresentano un evento frequente negli anziani: riguardano un terzo delle persone sopra i 65 anni, e circa la metà dei supersenior over 80.

Che mangiare frutta e verdura fresche faccia bene alla salute a tutte le età è noto non solo alla comunità scientifica ma anche a tutte le persone comuni. Un nuovo studio pubblicato dagli studiosi della Wageningen University and Research Centre (Paesi Bassi) afferma però che anche avere un orto aiuta a star bene, soprattutto a partire [...]

Dopo anni di ricerche che hanno dimostrato quanto stress e malumore siano tossici per il cuore e, al contrario, sia benefico il buonumore, si è giunti finalmente a quantificare la dose minima efficace, la “pillola” che protegge dall’infarto: almeno 15 minuti al giorno di risate. Ma devono essere intense, piene, coinvolgenti, come quelle che si [...]

Dall’Australia una ricerca per la diagnosi precoce dell’Alzheimer Dall’Australia arriva una procedura per la diagnosi precoce dell’Alzheimer. Un team di ricercatori appartenenti al Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation ha infatti scoperto che è possibile identificare i primi sintomi della malattia attraverso una scansione della retina dell’occhio.  Il team di ricercatori è convinto di aver [...]

Rassegnarsi a un disturbo per non prendere un farmaco in più. Questo ha sottolineato una recente ricerca condotta dalla geriatria americana, in pubblicazione sugli Archives of International Medicine: la propensione, per gli anziani, a ridurre o addirittura evitare i farmaci per paura degli effetti collaterali, spinti dal timore di eventi avversi che possono rivelarsi perfino [...]

Una regolare attività fisica e un’alimentazione equilibrata possono senz’altro migliorare la qualità della vita. Prima di iniziare un programma di esercizio fisico, che stimoli in maniera corretta l’attività cardiovascolare, è tuttavia importante definire l’intensità dell’allenamento: certo è sufficiente camminare, correre o andare in bicicletta, ma per quanto tempo e per quante volte alla settimana? Se [...]

Il 20% degli Italiani tra i 65 e i 74 anni soffre di insufficienza renale. È un dato abbastanza significativo, colpa forse anche in parte di una cattiva informazione che privilegia notizie riguardanti funzioni e malattie di altri organi del nostro corpo. Eppure i reni svolgono una delle funzioni più importanti: filtrano dal sangue i [...]

      E’ nata nella provincia di Arezzo una struttura di nuovo tipo per aiutare gli anziani e le persone che stanno vivendo, per varie ragioni, un periodo di difficoltà. L’idea è della cooperativa sociale Koinè che ha realizzato il primo “residence sociale” della provincia di Arezzo: CasAmica, in collaborazione con il Comune di [...]